เมนูสุขภาพตำรับแดนอาทิตย์อุทัย

พาไปกินผัก กินปลา กับเมนูอาหารญี่ปุ่น อาหารเพื่อสุขภาพ

เมนูสุขภาพตำรับแดนอาทิตย์อุทัย

 

 

อาหารญี่ปุ่น นับว่าเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพชั้นเยี่ยม เพราะวัตถุดิบส่วนใหญ่ที่นำมาประกอบอาหาร มักจะทำจากปลา ข้าว และผักเป็นหลัก อีกทั้งอาหารญี่ปุ่น ยังเป็นอาหารที่มีรสชาติไม่จัดจ้านเกินไปนัก ถือว่าดีต่อสุขภาพมากๆ เลยทีเดียว อย่างเมนูที่จะแนะนำในวันนี้ คือ ปลาอายุย่างเกลือ ซึ่งคนญี่ปุ่นเชื่อว่าปลาชนิดนี้หากใครได้ทานจะมีอายุยืนยาว และยังมีข้าวปั้นหลากหลายหน้า สอดแทรกด้วยอาโวคาโด อันอุดมไปด้วยคุณประโยชน์

 

ข้าวผัดปูซูไว

 

 

สลัดแซลมอนคริสปี้

 

 

หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว

 

 

เกียวโตอุจิมัทฉะพุดดิ้ง

 

หากใครมีโอกาสผ่านไปลองแวะสัมผัสความอร่อยกันได้ที่ร้านสึโบฮาจิ ทั้ง 6 สาขา ได้แก่

1. บีไฮฟ ไลฟ์สไตล์มอลล์ เมืองทองธานี

2. นิฮอนมาจิ สุขุมวิท 26

3. ธนิยะพลาซา

4. เดอะพรอมานาด

5. ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต โซนสเปลล์

6. อาคารเดอะ พอร์ทอล (เมืองทองธานี)

 

 

 

 

สั่งซื้อ Kazz Magazine เล่ม 143 ฉบับเดือน มิถุนายน

หรือดาวน์โหลด E-Book

Facebook Comments