สูตรน้ำมะนาวโซดาสำหรับคนรักสุขภาพ สารพัดสรรพคุณป้องกันโรคร้าย

สูตรน้ำมะนาวโซดาสำหรับคนรักสุขภาพ

สารพัดสรรพคุณป้องกันโรคร้าย

สาวๆ ทราบไหมคะว่าการดื่มน้ำมะนาวโซดา นอกจากจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าแล้ว ยังสามารถช่วยในเรื่องของสุขภาพและป้องกันโรคภัยต่างๆ ได้ดีอีกด้วย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพอย่างไร ตามไปดูกันเลย…

น้ำมะนาวโซดาสามารถช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดและลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหัวใจ อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดจากออกซิเจนในร่างกายที่ทำให้เกิดความเสี่ยวต่อการเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย ส่วนน้ำมะนาวค้ั้นสดๆ ก็สามารถป้องกันเชื้อโรคในลำไส้ และมีสารที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายปัสสาวะขับสารพิษที่มากเกินไปออกมาได้ วิธีการทำน้ำมะนาวโซดาก็ไม่ยุ่งยากเลยสำหรับคนรักสุขภาพ

วัตถุดิบ

  • มะนาวขนาดกลาง 2 ลูก
  • นำ้ตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะหรือตามที่ต้องการ
  • โซดา 1.5 ถ้วย
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • ใบสะระแหน่
  • น้ำแข็ง           วิธีทำ
  • บีบน้ำน้ำมะนาวมาผสมเข้ากับน้ำตาลให้กวนจนน้ำตาลละลาย ผสมนำ้อุ่นลงไปเล็กน้อย แล้วใส่เกลือผสมลงไป
  • ใส่น้ำแข็งลงในแก้วเตรียมไว้แล้วเทโซดาลงไปตามด้วยน้ำเชื่อมมะนาวที่ผสมเตรียมไว้ คนให้ส่วนผสมเข้ากัน
  • ใส่ใบสะระแหน่ตกแต่งแก้วช่วยเพิ่มกลิ่นหอมลงไป เพียงเท่านี้น้ำมะนาวโซดารสชาติหอมหวานชื่นใจก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ

ข้อมูลจาก : organicfacts, flavorsofmumbai

ภาพประกอบจาก : unsplash

 

สั่งซื้อ Kazz Magazine เล่ม 146 ฉบับเดือน กันยายน

หรือดาวน์โหลด E-Book

Facebook Comments