สูตรน้ำมะนาวโซดาสำหรับคนรักสุขภาพ
สารพัดสรรพคุณป้องกันโรคร้าย
สาวๆ ทราบไหมคะว่าการดื่มน้ำมะนาวโซดา นอกจากจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าแล้ว ยังสามารถช่วยในเรื่องของสุขภาพและป้องกันโรคภัยต่างๆ ได้ดีอีกด้วย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพอย่างไร ตามไปดูกันเลย…
น้ำมะนาวโซดาสามารถช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดและลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหัวใจ อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดจากออกซิเจนในร่างกายที่ทำให้เกิดความเสี่ยวต่อการเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย ส่วนน้ำมะนาวค้ั้นสดๆ ก็สามารถป้องกันเชื้อโรคในลำไส้ และมีสารที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายปัสสาวะขับสารพิษที่มากเกินไปออกมาได้ วิธีการทำน้ำมะนาวโซดาก็ไม่ยุ่งยากเลยสำหรับคนรักสุขภาพ
วัตถุดิบ
- มะนาวขนาดกลาง 2 ลูก
- นำ้ตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะหรือตามที่ต้องการ
- โซดา 1.5 ถ้วย
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- ใบสะระแหน่
- น้ำแข็ง
วิธีทำ - บีบน้ำน้ำมะนาวมาผสมเข้ากับน้ำตาลให้กวนจนน้ำตาลละลาย ผสมนำ้อุ่นลงไปเล็กน้อย แล้วใส่เกลือผสมลงไป
- ใส่น้ำแข็งลงในแก้วเตรียมไว้แล้วเทโซดาลงไปตามด้วยน้ำเชื่อมมะนาวที่ผสมเตรียมไว้ คนให้ส่วนผสมเข้ากัน
- ใส่ใบสะระแหน่ตกแต่งแก้วช่วยเพิ่มกลิ่นหอมลงไป เพียงเท่านี้น้ำมะนาวโซดารสชาติหอมหวานชื่นใจก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ
ข้อมูลจาก : organicfacts, flavorsofmumbai
ภาพประกอบจาก : unsplash
สั่งซื้อ Kazz Magazine เล่ม 146 ฉบับเดือน กันยายน
หรือดาวน์โหลด E-Book
