ไม่อยากอ้วนต้องเลี่ยง! 14 เมนูยอดฮิตที่ทำให้น้ำหนักพุ่งได้ไม่รู้ตัว!

ไม่อยากอ้วนต้องเลี่ยง14 เมนูยอดฮิตที่ทำให้น้ำหนักพุ่งได้ไม่รู้ตัว!

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น  ต้องขอบอกก่อนเลยว่าถ้าอยากสุขภาพดีนอกจากออกกำลังกายแล้ว อาหารที่รับประทานก็มีส่วนสำคัญมากเช่นกัน ยิ่งสำหรับใครที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักอยู่ แคลอรี่อาหารคงเป็นอะไรที่ต้องใส่ใจเป็นอย่างมาก เพื่อให้เราห่างไกลจากโรคอ้วนและโรคไขมันในเส้นเลือด

วันนี้ KAZZ ขอรวบรวม 10 เมนูอาหารจานโปรดแคลอรี่สูงที่เรามักทานบ่อยในชีวิตประจำวัน โดยที่เราไม่รู้ตัวเลยว่าเป็นเจ้าอาหารพาอ้วนเหล่านี้เป็นเมนูที่ทำให้เราน้ำหนักขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว มาดูกันเลยดีกว่าจะมีเมนูไหนกันบ้างนะ…

‘กระเพราหมูสับไข่ดาว’ เมนูที่จะพูดว่าเป็นเมนูประจำชาติไทยเลยก็ว่าได้

แคลอรี่ :  750 /จาน

‘คะน้าหมูกรอบ’ เมนูง่ายๆที่สั่งร้านตามสั่งได้แบบไม่ต้องคิดอะไรมาก

แคลอรี่ : 620 /จาน

 

‘ข้าวมันไก่’ อาหารจานโปรดของใครหลายๆคน

แคลอรี่ : 600 /จาน

 

‘หมี่กรอบราดหน้าหมู’ หมี่ทอดกรอบแสนอร่อย

แคลอรี่ : 560/จาน

 

‘ผัดไทกุ้งสด’ เมนูเส้นแน่น เครื่องเคียงก็แน่นสุดแสนหน้าทาน 

แคลอรี่ : 550/จาน

 

‘ข้าวขาหมู’ เมนูปราบเซียนหนังหมูนุ่มๆ ละลายในปาก

แคลอรี่ : 650/จาน

‘ไก่ทอด’ เมนูของทอด ที่ไม่เคยเบื่อ

แคลอรี่ : 175/น่อง

 

‘ข้าวผัดหมู’ อาหารจานโปรดของวัยรุ่น

แคลอรี่ : 535/จาน

‘หอยทอด’ อาหารทะเลทอดกรอบสุดฟิน 

แคลอรี่ : 580/จาน

 

‘ไข่เจียวหมูสับ’ ปิดท้ายด้วยเมนูติดปาก ไม่รู้จะกินอะไรก็ไข่เจียวนี้แหละ

แคลอรี่ : 470/จาน

พิซซ่า เมนูยอดฮิตกินเมื่อไหร่ก็อร่อย

แคลอรี่ : 350 /จาน

 เฟรนช์ฟรายส์กินเมื่อไหร่ก็เพลิน

แคลอรี่ : 380 /จาน

พาสต้าแสนอร่อย

แคลอรี่ : 350 /จาน

แฮมเบอร์เกอร์เมนูยอดฮิตของคนรุ่นใหม่

แคลอรี่ : 380 /จาน

 

ข้อมูล : pinimg.com, instagram.com, favfamilyrecipes.com, fit-d.com , 

ภาพจาก : Instagram.kookkik.happymeal , Instagram.nokweetwhistle , Instagram.jubgrasso , Instagram.bayleaves.restaurant, pinterest.com, pexels.com, unsplash.com

 

 

สั่งซื้อ Kazz Magazine เล่ม 150 ฉบับเดือน พฤศจิกายน

หรือดาวน์โหลด E-Book

Facebook Comments