Tips

จัดการกับอาการขี้ลืม.. อาการโก๊ะๆ ของใครหลายคน     อาการขี้หลงขี้ลืม เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นคนสูงอายุเท่านั้น ซึ่งอาการหลงๆ ลืมๆ ที่เกิดขึ้นบ้างในบางครั้งนั้น ก็ยังถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าหลงลืมบ่อยครั้งเข้า ก็อาจเป็นต้นเหตุของโรคสมองเสื่อมได้!!! สาเหตุ อาการขี้ลืมเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะโรคซึมเศร้า , นอนน้อย , สูบบุหรี่ , ดื่มเหล้า , เครียด , เคยกระทบกระเทือนที่ศีรษะ , อายุที่เพิ่มขึ้น...

สวยท้าฝน กับเมคอัพสายสตรอง     จะมีสักกี่ครั้ง ที่เราวิ่งหลบฝนได้แบบตัวไม่เปียก แต่คุณก็จะไม่ได้โชคดีวิ่งเร็วกว่าฝนได้ทุกครั้งไป แต่ถึงตัวจะเปียกปอนอย่างไร ขอหน้าสวยเมคอัพยังแน่นไว้ก่อนดีกว่า และสิ่งสำคัญที่จะทำให้หน้าของเราสวยเป๊ะปังคงทนแม้วันฝนตกนั้น ก็คือการเลือกเมคอัพชนิดกันน้ำมาประโคมแต่งแต้มลงบนผิวหน้าของเรานั่นเอง     ก่อนแต่งหน้าต้องทาครีมกันแดดก่อนนะคะ เริ่มด้วยครีมกันแดดสุดฮอตขึ้นชื่อ อย่าง Shiseido Anessa perfect UV sunscreen SPF50+ PA++++     จากนั้นคือการลงรองพื้น ต้องเลือกที่ทั้งกันน้ำได้ดีและติดทนนาน และนี่คือรองพื้นฝาดำในตำนาน REVLON COLORSTAY™ มีเฉดสีให้เลือกมากมายและยังช่วยควบคุมความมันได้ดีอีกด้วย ตามด้วยแป้งพัพ ที่มีคุณสมบัติกันน้ำ กันเหงื่อ...

อยากหน้าใสจัดไป! 5 สูตรมาส์กหน้าธรรมชาติ เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวหน้า สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังมีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ หยาบกร้านเพราะขาดการบำรุง และกำลังมองหาตัวช่วยที่ทำให้ผิวหน้ากลับมามีสุขภาพดีและขาวกระจ่างใสขึ้น วันนี้ KAZZ มีสูตรมาส์กหน้าธรรมชาติมาฝากกันค่ะ เป็นสูตรที่สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว ไม่เป็นอันตรายและที่สำคัญไม่ต้องจ่ายแพง สาวๆ ก็จะได้ผิวหน้าที่กระจ่างใส ดูมีออร่าได้ไม่ยากเลย แต่จะมีสูตรพอกหน้าอะไรมาฝากกันบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ... 1. ไข่ขาว + โยเกิร์ต สูตรนี้ทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ เพียงแค่ผสมไข่ขาว 2 ฟองเข้ากับโยเกิร์ตรสธรรมชาติประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ...

ดูแลสายตาก่อนสายเกินแก้ ด้วย 10 อาหารบำรุงสายตา     วันนี้เรามีอาหารบำรุงสายตามาแนะนำ สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางด้านสายตาหรือผู้ที่ต้องได้รับการดูแลสายตาเป็นพิเศษ อย่างเช่น น้องๆ ทีมหมูป่าที่ติดอยู่ในถ้ำเป็นเวลานาน ต้องใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำที่มืด เมื่อได้รับความช่วยเหลือออกมาจากถ้ำแล้ว ก็ควรได้รับการดูแลดวงตาเป็นพิเศษ ไม่ควรมองแสงสว่างโดยตรงในทันที ควรให้สายตาได้ใช้เวลาในการปรับการมองแสง หรือหาแว่นกรองแสงมาสวมใส่เพื่อเป็นการลดแสงสว่างที่เจิดจ้า สำหรับผู้ที่มีปัญหาสายตาด้านอื่นๆ อย่างเช่น การใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือผู้ที่ชอบเล่นมือถือในที่มืด ก็ควรให้สายตาได้รับการผ่อนคลายบ้าง ด้วยการละสายตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ทุกๆ 1 ชั่วโมง สวมแว่นกรองแสง และไม่เล่นมือถือในที่มืด ส่วน  “10...

Trick เลือกชุดว่ายน้ำให้แมตช์กับรูปร่าง     เวลาจะไปว่ายน้ำทีไร ใส่ชุดว่ายน้ำก็ไม่ได้ดังใจ ขาดความมั่นใจทุกที..ด้วยความที่รูปร่างและสัดส่วนของผู้หญิงแต่ละคนนั้น ย่อมแตกต่างกันไปตามพันธุกรรม เราจึงต้องสรรหาเคล็ดลับเด็ดๆ ในการเลือกชุดว่ายน้ำที่จะช่วยอำพรางรูปร่างของเราให้ดูดีได้สมส่วนขึ้น เพื่อให้เราไปเดินเฉิดฉายริมสระหรือริมหาดได้อย่างมั่นใจเกินร้อย     บิกินี่เอวสูง – เหมาะกับสาวร่างเล็ก หรือสาวๆ ที่มีช่วงลำตัวสั้น เพราะกางเกงบิกินี่เอวสูงจะช่วยทำให้ช่วงลำตัวดูยาวขึ้น     ชุดว่ายน้ำแต่งระบายที่อก – เหมาะกับสาวหน้าอกเล็ก และสาวที่มีหุ่นตรง ช่วยปกปิดหน้าอกไข่ดาว และจะช่วยดึงความสนใจไปที่ระบายอันพลิ้วไหว     ชุดว่ายน้ำแขนยาว – เหมาะกับสาวหน้าอกใหญ่ และสาวต้นแขนใหญ่ ช่วยกระชับ ปกปิดช่วงต้นแขน พร้อมอำพรางหน้าอกหน้าใจที่ใหญ่เกินไป...

แต่งกายตามราศีเกิด     การแต่งกายเป็นเรื่องของความชอบและสไตล์ของแต่ละบุคคล ที่จะสื่อออกมาถึงบุคลิกของความเป็นตัวเองได้เป็นอย่างดี แต่เรื่องของสีสันก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ช่วยเสริมความมั่นใจ ฉบับนี้เราจึงนำทริคดีๆ เรื่องสีนำโชคจากการแต่งกายตามราศีเกิดมาฝากสาวๆ เพื่อช่วยเสริมพลังบวก เรียกโชคลาภและสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต     ราศีมังกร สีเสื้อผ้าที่เหมาะกับสาวราศีนี้ ได้แก่ สีชมพู ที่จะช่วยนำโชคในเรื่องความรักและความสัมพันธ์กับบุคคลทั่วไป ราศีกุมภ์ สาวราศีนี้เหมาะกับเสื้อผ้าและของใช้สีเงินหรือสีทอง ที่เป็นประกายระยิบระยับ จะช่วยในเรื่องของความสำเร็จ ราศีมีน สาวราศีมีนเหมาะกับเสื้อผ้าในโทนสีม่วง เช่น สีม่วงอมชมพู หรือสีม่วงอมน้ำเงิน ช่วยเสริมความมั่นใจในการทำงาน ราศีเมษ สาวราศีเมษเหมาะกับการแต่งกายในโทนสีกรมท่าเป็นหลัก ที่ช่วยให้ดูสุขุมนุ่มลึก และจะช่วยปัดเป่าปัญหาต่างๆ ราศีพฤษภ สาวราศีพฤษภเหมาะกับเสื้อผ้าในเฉดสีส้ม เพราะเป็นสีที่สว่างสดใส...

อันตรายเมื่อต้องเผชิญสภาวะอดอาหาร     "ภาวะอดอาหาร" เป็นเรื่องที่อันตรายและส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างยิ่ง บางท่านอาจจะตั้งใจอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก หรือเพื่อภาระกิจบางอย่าง แต่บางท่านอาจจะเจอกับสภาวะเสี่ยงภัยโดยที่ไม่ตั้งใจ และไม่มีอาหารตกถึงท้องเป็นเวลาหลายวัน อย่างเช่น การหลงป่า หรือติดถำ้ อย่างที่เป็นข่าวดังอยู่ในขณะนี้ หรือแม้แต่ผู้ที่ถือศีล หรือผู้ที่ประท้วงด้วยการอดอาหาร ฯลฯ เมื่อตกอยู่ในสภาวะที่ต้องอดอาหาร ร่างกายของเราจะมีปฏิกิริยาอย่างไรบ้าง และจะทนได้นานแค่ไหน ? อาการข้างเคียง วิงเวียนศีรษะ บ้านหมุน อ่อนแรง หน้ามืด ใจสั่น เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลง ปวดท้อง คลื่นไส้ มีอาการชาตามมือตามเท้า...

คุกกี้เสี่ยงทาย     คุกกี้เสี่ยงทาย (Fortune Cookie) นอกจากจะเป็นเพลงฮิตของวง BNK48 อันโด่งดังแล้ว ยังเป็นขนมในตำนานที่เราอาจจะไม่เคยรู้เรื่องของมันมาก่อนเลย เจ้าขนมคุกกี้ที่มีรูปร่างหน้าตาแปลกๆ นี้ ถูกคิดค้นขึ้นเมื่อต้นคริสต์ศตวรรษที่ 20 ณ ภัตตาคารอาหารจีนในซานฟรานซิสโก รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่นำเจ้าคุกกี้ตัวนี้มาเสิร์ฟลูกค้าหลังจากลูกค้าชำระเงินแล้ว เป็นขนมที่ทำมาจากแป้งแผ่นบางๆ หวานๆ คล้ายขนมคุกกี้ แต่พับเป็นครึ่งวงกลม ใส่กระดาษที่เขียนคำทำนายไว้ด้านใน อาจจะเป็นคำคมหรือคำอวยพรภาษาจีน มีคำแปลภาษาอังกฤษ เสิร์ฟพร้อมส้มฝานเป็นชิ้นบางๆ...

ดูบอลโลกอย่างไรไม่ให้ร่างพัง               มหกรรมฟุตบอลโลก 2018 เริ่มขึ้นแล้ว คอลูกหนังหลายคนตั้งหน้าตั้งตารอชมกันอย่างใจจดใจจ่อ เพราะต้องรอนานถึง 4 ปี กว่าจะได้ชมกัน ซึ่งเวลาในการถ่ายทอดสดในแต่ละแมตช์ของบ้านเรากับประเทศเจ้าภาพอย่างรัสเซีย ย่อมเป็นเวลาที่ไม่ตรงกันแน่นอน ทำให้แต่ละนัดแต่ละแมตช์นั้น มีทั้งช่วงหัวค่ำ ช่วงกลางดึก และช่วงข้ามคืนไปแล้ว สลับกันไปตามเวลาในตารางการแข่งขัน เราจึงต้องมีวิธีรับมือและเตรียมร่างกายให้พร้อม เพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา มาดูกันว่า เรามีวิธีดูบอลโลกอย่างไรไม่ให้ร่างพัง   ดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มที่มีรสหวาน เช่น ชา กาแฟ...

TIPS หน้าใส ไกลสิว               สิวที่ผุดขึ้นมานั้น ไม่ว่าจะเม็ดใหญ่หรือเม็ดเล็กก็ตาม นอกจากจะทำให้ใบหน้าของเราไม่สวยแล้ว ยังทำให้เราขาดความมั่นใจในการออกไปพบปะผู้คน ลองมาสำรวจตัวเองและดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว รวมไปถึงวิธีปฏิบัติตัวเมื่อเกิดสิวขึ้นแล้ว   รักษาความสะอาด – ควรทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขั้นตอนการล้างเครื่องสำอาง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว และล้างเมคอัพให้หลุดออกอย่างมีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า – ควรหลีกเลี่ยงการใช้เมคอัพช่วงที่เป็นสิว หรือใช้สกินแคร์ที่มีเนื้อครีมเข้มข้นและเหนียวเหนอะหนะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของน้ำมันต่างๆ ก่อนซื้อสังเกตผลิตภัณฑ์ที่เป็น Oil Free หรืองดแต่งหน้าไปก่อนชั่วคราวค่ะ ...