อยากผิวเปล่งปลั่งดูมีสุขภาพดีต้องกิน! “เมล็ดทานตะวัน” ธัญพืชต้านโรคเป็นมากกว่าของทานเล่น

0
อยากผิวเปล่งปลั่งดูมีสุขภาพดีต้องกิน!  "เมล็ดทานตะวัน" ธัญพืชต้านโรคเป็นมากกว่าของทานเล่น ในบรรดาเมล็ดพืชต่างๆ ที่ได้รับความนิยมนำมาทำเป็นของว่าง หรือขนมกินเล่นนั้นนอกจากเมล็ดฟักทอง หรือเมล็ดแตงโมแล้ว ก็จะมีที่นิยมมากอีกอย่างหนึ่งก็คือ เมล็ดทานตะวัน นั่นเองเพราะนอกจากจะรับประทานง่าย...

5 เมนูอาหารเย็นต้องห้าม! บ่อนทำลายสุขภาพการนอนหลับ

0
5 เมนูอาหารเย็นต้องห้าม! บ่อนทำลายสุขภาพการนอนหลับ เมนูอาหารเย็น ถือว่าเป็นอาหารมื้อสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะจะส่งผลต่อการพักผ่อนของร่างกายในช่วงกลางคืน...

ง่วงไม่หลับ! 7 เคล็ดลับช่วยคลายง่วงเวลาขับรถ

0
ง่วงไม่หลับ! 7 เคล็ดลับช่วยคลายง่วงเวลาขับรถ   ในช่วงวันหยุดยาววันอาสาฬหบูชา เป็นวันสำคัญทางศาสนาและเป็นวันหยุดราชการ หลายคนเดินทางกลับบ้านไปทำบุญที่ต่างจังหวัด...

อย่าปล่อยให้ผิวแห้งกร้าน! 5 วิธีดูแลผิวให้มีสุขภาพดีในช่วงฤดูหนาว

0
อย่าปล่อยให้ผิวแห้งกร้าน! 5 วิธีดูแลผิวให้มีสุขภาพดีในช่วงฤดูหนาว ไม่ว่าจะเป็นช่วงฤดูกาลไหน ผิวของเราก็ต้องได้รับการปกป้องดูแลเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่อากาศเย็นลงแบบนี้ด้วยแล้ว...

 7 สรรพคุณทางยาของ “มะม่วงหาวมะนาวโห่” ผลไม้สมุนไพรสำหรับคนรักสุขภาพ  

0
 7 สรรพคุณทางยาของ “มะม่วงหาวมะนาวโห่”    ผลไม้สมุนไพรสำหรับคนรักสุขภาพ...
เทสติ้งเมนูใหม่

“เทสติ้งเมนูใหม่” ที่ห้องอาหารเรดสกาย เซ็นทาราแกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์

จากแรงบันดาลใจและความชอบของ เชฟคริสเตียน แฮม หัวหน้าพ่อครัวชาวฝรั่งเศส ...

DASH DIET หลักการบริโภคอาหารเพื่อต้านความดัน

0
DASH DIET หลักการบริโภคอาหารเพื่อต้านความดัน     เมื่อโรคความดันโลหิตสูง ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัยอีกต่อไป บางท่านอายุเพียง...

ไม่อยากอ้วนต้องเลี่ยง! 14 เมนูยอดฮิตที่ทำให้น้ำหนักพุ่งได้ไม่รู้ตัว!

0
ไม่อยากอ้วนต้องเลี่ยง! 14 เมนูยอดฮิตที่ทำให้น้ำหนักพุ่งได้ไม่รู้ตัว! ปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น  ต้องขอบอกก่อนเลยว่าถ้าอยากสุขภาพดีนอกจากออกกำลังกายแล้ว อาหารที่รับประทานก็มีส่วนสำคัญมากเช่นกัน ยิ่งสำหรับใครที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักอยู่ แคลอรี่อาหารคงเป็นอะไรที่ต้องใส่ใจเป็นอย่างมาก...

อยากหน้าใสจัดไป! 5 สูตรมาร์กหน้าธรรมชาติ เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวหน้า

0
อยากหน้าใสจัดไป! 5 สูตรมาส์กหน้าธรรมชาติ เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวหน้า สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังมีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ หยาบกร้านเพราะขาดการบำรุง...