Healthy

พึงระวัง “ยุงลาย” สิ่งมีชีวิตตัวเล็กๆ ที่คร่าชีวิตมนุษย์มากที่สุด     เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าฝนของทุกปี จะสังเกตเห็นได้ว่ายุงจะเยอะ...

อ้ามมมม! 'ปลาแซลมอนย่างเกลือ' เมนูน่าหม่ำทำง่ายในวันหยุด  เมนูปลาแซลมอนย่างเกลือ อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะปลาแซลมอนมีสารอาหารสำคัญ เช่น โอเมก้า...

อยากหน้าใสจัดไป! 5 สูตรมาส์กหน้าธรรมชาติ เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวหน้า สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังมีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ หยาบกร้านเพราะขาดการบำรุง...

การเปลี่ยนแปลงของกระแสโลกเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน ส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนในวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับการแข่งขันและความกดดันอย่างต่อเนื่อง ทำให้ต้องเผชิญกับความเครียดสะสม ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลง...

ไม่อยากอ้วนต้องเลี่ยง! 14 เมนูยอดฮิตที่ทำให้น้ำหนักพุ่งได้ไม่รู้ตัว! ปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น  ต้องขอบอกก่อนเลยว่าถ้าอยากสุขภาพดีนอกจากออกกำลังกายแล้ว อาหารที่รับประทานก็มีส่วนสำคัญมากเช่นกัน ยิ่งสำหรับใครที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักอยู่ แคลอรี่อาหารคงเป็นอะไรที่ต้องใส่ใจเป็นอย่างมาก...

5 เมนูอาหารเย็นต้องห้าม! บ่อนทำลายสุขภาพการนอนหลับ เมนูอาหารเย็น ถือว่าเป็นอาหารมื้อสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะจะส่งผลต่อการพักผ่อนของร่างกายในช่วงกลางคืน...

ต้องยอมรับว่าหลังจากสถานการณ์โควิด-19 เข้ามาวุ่นวายในชีวิต ทำให้หลายคนปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต หันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ทั้งเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์...

อย่าปล่อยให้ผิวแห้งกร้าน! 5 วิธีดูแลผิวให้มีสุขภาพดีในช่วงฤดูหนาว ไม่ว่าจะเป็นช่วงฤดูกาลไหน ผิวของเราก็ต้องได้รับการปกป้องดูแลเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่อากาศเย็นลงแบบนี้ด้วยแล้ว...

หลังจากที่เว็บไซต์ AirVisual รายงานสถานการณ์ฝุ่นรอบโลกฉบับเรียลไทม์ ของวันนี้ (ช่วงเวลา...

“เล็บ” อีกหนึ่งสัญญาณบอกโรค     เล็บของคนที่มีสุขภาพดีย่อมมีสีชมพู ผิวเล็บเรียบ สม่ำเสมอกัน เป็นมันวาว...